Một Toa Thuốc Hay Cả Về Tinh Thần Lẫn Thể Xác

Xin lưu ý : Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng..
Mời các bác nêm nếm gia vị vào cho vừa ex : kháng viêm ,kháng sinh,giảm đau ,hạ sốt ...
Riêng bạn nào có 2 cháu trở lên thì phải hỏi ý kiến nha sỹ hoặc đến trạm y tế gần nhất.
họa sỹ ký tên
SK

Hi D Trực thank you rất nhiều, về toa thuốc bổ ích đó. Ngôn nghĩ sẽ giúp ích rất nhiều bạn a6 chúng mình,thế thì tụi mình cố gắng dùng và tập thử nhé. "Không bổ ngang thì sẽ bổ ngữa"

Phuong Ngon đã viết:Hello Duy Trực How are you? Long time no see, bây giờ mới thấy được tiếng thức lòng cửa D Trực đó. "Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng, gian khổ sẽ dành về ai"? Để dành cho Mr Trực đó. Vì sao? tại vì lâu quá không cất lên tiếng nói.hihihi

Thanks you! rất khẻo P Ngôn ạ
Vì phải lo nhiều việc gian nan cực khổ của ai ái ai nhường lại .Không zảnh đi học computer .sorry nhé

Hello Duy Trực How are you? Long time no see, bây giờ mới thấy được tiếng thức lòng cửa D Trực đó. "Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng, gian khổ sẽ dành về ai"? Để dành cho Mr Trực đó. Vì sao? tại vì lâu quá không cất lên tiếng nói.hihihi

Chúng ta hãy cùng nhau tập dùng thử:
I. Sức khỏe

Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.

II. Bí quyết trường thọ

1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.

III. Phòng ngừa bệnh tật

1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.

IV. Thức ăn & uống trong ngày:

Một củ hành: chống ung thư
Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
Một lát gừng: chống viêm nhiễm
Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo
Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:

1. Một Trung Tâm: là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải: Phải vận động

Phải biết cười
Phải lịch sự hòa nhã
Phải biết nói chuyện và
Phải coi mình là người bình thường.



VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân

1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí
2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí
3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí
4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí
5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí
6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí
7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí
8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.

HAVE A HAPPY LIFE, EVERYBODY !!!!!!!!!!!